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​自主活動講座

​会員以外で自主的に活動をしている方が、コムハウスを利用しています。

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​2007年9月からスタート

自動、他動で全身を、多少の圧を加えて動かすことによって、自らの心身の調節を図る体術です。

​「呼吸運動」「全身の体操」「按摩手技」によって組み立てられており、心身ストレス解消、自立神経失調症、成人病などに効果のある万病克服の運動療法として1916年(大正5年)に発表された健康体操・治療術です。

​開催日:毎週水曜日15:00~17:00(第5は休)

   (2回に分けて実施)

参加費:2500円/月

​当分お休みです

集い処
きいろ

​毎月1回大人と子供が集って楽しみます

​原則第4土曜日です

料理して、持ち寄って食べて飲んで歌って
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