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KCN るるぶウォーキング
本日のるるぶウォーキング〜守谷駅より守谷城址公園など平将門ゆかりの地を歩く〜
八坂神社→平将門城址碑→守谷城址公園→北園森林公園→プロムナードを経由して守谷駅に戻るコース 約10000歩でした。
ガイド案内書配布しますが
「活字を読むのと違ってスッと理解できる。いつも楽しみにしている」と喜んでいる方多数いました。
将門伝説が旧相馬郡(下総國)に多く残っているわけ。
福島県の相馬は、相馬氏が茨城から移って本拠地とした。 という話など興味深かったです
筑波大大学院 大蔵倫博准教授、考案
NPO法人スクエアステップ協会
指導員 若松豊
楽しく指導下さいます。指示のマスを
踏む事で脳の活性化を促します。
脳活らくらくゲーム
2014年にスタートしてから１2年
毎週火曜日に始まる前に集まってトークタイムを楽しんでいる
お仲間さん
一人一人がお互いを目標に刺激し合いながら励まし合いながら
何げない一言ですがゲームの中には回想法に繋がり、笑いを引き起こし
楽しい時間を過ごす、来ることを生きがいだと言われる
お仲間さんたち
フレイル予防をして、歌って指を動かして第二の脳を刺激して、
脳を活性化しています。
新しいゲームドレミシート、
音階に合わせて足で踏むだけですが案外とソはどこってなるのです。
リズムに合わせて知らず知らずに足の運動になります。
笑いながら、体を動かし、頭を使う
間違えても音が出ないので安心!!
たくさんのゲームをチョイスし約２時間の講座です。
楽しいですよ!!
一度覗きに来てください。
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